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类别:秋季养生食谱,老人食谱,健脾开胃食谱,孕妇食谱,单身食谱, 工艺:其他, 口味:酸甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐 主料: 山楂25克 麦芽20克 调料:白砂糖5克 指数: 营养6 难易6 时间5 做法步骤：1.把山楂洗净，去核，切片； 2.麦芽洗净； 3.把册楂片、麦芽放入炖锅内，加入冷水，先用置旺火上烧沸； 4.再用小火煎煮20分钟。 5.将煎煮好的汁液去渣，倒入杯中，加入白糖拌匀即成。 营养成分： - 能量43.75千卡
- 蛋白质0.12克
- 脂肪0.15克
- 碳水化合物11.27克
- 叶酸6.2微克
- 膳食纤维0.78克
- 维生素A4.25微克
- 维生素C13.25毫克
- 维生素E1.83毫克
- 胡萝卜素25微克
- 烟酸0.1毫克
- 钙14毫克
- 磷6.4毫克
- 钾75毫克
- 钠1.37毫克
- 镁4.9毫克
- 铁0.26毫克
- 锌0.07毫克
- 硒0.3微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.06毫克
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