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类别:胃调养食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、代茶饮用。 主料: 仙鹤草30克 菊花15克 金银花15克 甘草6克 调料:白砂糖30克 指数: 做法步骤：1.将以上仙鹤草、菊花、金银花、甘草、白石英、紫石英分别洗净后置于铝锅内； 2.加入适量清水用武火烧沸，再改用文火煮20分钟后，滤去渣留汁，然后在药汁内加入白糖搅匀即成。 营养成分： - 能量168.48千卡
- 蛋白质1.19克
- 脂肪0.75克
- 碳水化合物43.92克
- 膳食纤维4.71克
- 维生素C0.21毫克
- 维生素E0.38毫克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸1.44毫克
- 钙91.02毫克
- 磷17.88毫克
- 钾22.98毫克
- 钠12.48毫克
- 镁59.52毫克
- 铁13.15毫克
- 锌0.73毫克
- 硒1.95微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.64毫克
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