|
类别:胃调养食谱, 工艺:煮, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、正餐食用，每日1次，每次100克。 主料: 面条(标准粉}250克 辅料: 丁香2克 草果2克 调料:味精3克 盐3克 胡椒粉3克 指数: 做法步骤：1.先将丁香、草果研成细粉(草果去心)； 2.然后将铝锅内加入适量清水置武火上烧沸； 3.放入面条再烧沸，加入胡椒粉、盐、丁香粉、草果粉、味精，继续将面条煮至熟透即可。 营养成分： - 能量725.93千卡
- 蛋白质22.75克
- 脂肪4.42克
- 碳水化合物153.2克
- 膳食纤维4.15克
- 维生素A0.3微克
- 维生素E1.26毫克
- 胡萝卜素1.8微克
- 核黄素0.25毫克
- 硫胺素0.88毫克
- 烟酸7.81毫克
- 钙38.96毫克
- 磷360.48毫克
- 钾408.6毫克
- 钠1435.22毫克
- 碘0.25微克
- 镁156.61毫克
- 铁6.84毫克
- 锌2.75毫克
- 硒1.54微克
- 铜0.53毫克
- 锰3.43毫克
| 
