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类别:药膳调理,胃调养食谱, 工艺:其他, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、代茶饮用。 主料: 三七10克 核桃15克 辅料: 蜂蜜25克 调料: 指数: 做法步骤：1.将三七研成粉； 2.核桃仁研成末； 3.将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中； 4.冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。 营养成分： - 能量174.3千卡
- 蛋白质2.34克
- 脂肪9.3克
- 碳水化合物21.76克
- 叶酸28.54微克
- 膳食纤维1.42克
- 维生素A0.75微克
- 维生素C0.9毫克
- 维生素E6.48毫克
- 胡萝卜素4.5微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.16毫克
- 钙9.4毫克
- 磷44.85毫克
- 钾64.75毫克
- 钠1.04毫克
- 碘1.56微克
- 镁20.15毫克
- 铁0.66毫克
- 锌0.42毫克
- 硒0.73微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.53毫克
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