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类别:饮料,清热去火食谱,胃调养食谱,滋阴食谱,秋季养生食谱, 工艺:其他, 口味:茄汁味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日一次，连饮7天。 主料: 番茄300克 梨300克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间8 做法步骤：1.将西红柿、梨洗净去皮； 2.取汁后混匀即可饮用。每日一次，连饮7天。 营养成分： - 能量165千卡
- 蛋白质3.9克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物49.8克
- 叶酸43.2微克
- 膳食纤维15克
- 维生素A207微克
- 维生素B60.18毫克
- 维生素C60毫克
- 维生素E5.28毫克
- 胡萝卜素1224微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸2.37毫克
- 钙39毫克
- 磷114毫克
- 钾813毫克
- 钠35.4毫克
- 碘9.6微克
- 镁60毫克
- 铁2.1毫克
- 锌1.74毫克
- 硒3.42微克
- 铜1.98毫克
- 锰0.39毫克
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