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类别:夜尿多食谱,壮腰健肾食谱,补阳食谱,冬季养生食谱,阳痿早泄食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 稻米100克 辅料: 肉桂3克 调料:江米酒20克 指数: 营养7 难易7 时间6 做法步骤：先以大米适量加水煮粥，煮好后加入肉桂再煮2-8分钟，然后冲入米酒，搅拌服食。 营养成分： - 能量364.2千卡
- 蛋白质7.72克
- 脂肪0.8克
- 碳水化合物77.9克
- 叶酸23.7微克
- 膳食纤维0.7克
- 维生素E0.46毫克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸1.9毫克
- 钙16.2毫克
- 磷111.8毫克
- 钾103毫克
- 钠4毫克
- 碘2.3微克
- 镁35.2毫克
- 铁2.32毫克
- 锌1.84毫克
- 硒2.29微克
- 铜0.3毫克
- 锰1.35毫克
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