 类别:防暑食谱,肠炎食谱,痢疾食谱,消化不良食谱,健脾开胃食谱, 工艺:煮, 口味:酸甜味, 食用:饮用 主料: 乌梅256克 山楂4克 辅料: 陈皮2克 丁香1克 调料:白砂糖1280克 桂皮6克 指数: 营养5 难易8 时间5 做法步骤：1.将乌梅，山楂洗净后，逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。 2.备清水约11公升，把药包投入水中，用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟，除去药包，静置沉淀，滤出汤汁，加入白砂糖即可饮用。 营养成分： - 能量5132.95千卡
- 蛋白质0.18克
- 脂肪0.22克
- 碳水化合物1281.98克
- 叶酸0.99微克
- 膳食纤维0.7克
- 维生素A2.04微克
- 维生素C2.26毫克
- 维生素E0.47毫克
- 胡萝卜素12.16微克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.06毫克
- 钙261.09毫克
- 磷105.16毫克
- 钾80.15毫克
- 钠6.98毫克
- 镁41.42毫克
- 铁7.9毫克
- 锌0.81毫克
- 硒0.26微克
- 铜0.54毫克
- 锰1.18毫克
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