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类别:活血化瘀食谱,理气调理食谱,孕中期食谱, 工艺:原炖, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐 主料: 三七15克 党参25克 牛尾150克 调料:姜5克 盐2克 指数: 营养6 难易5 时间6 做法步骤：1.生田七（三七）洗净，略打碎。 2.党参洗净。 3.牛尾切成段，开水灼去腥味。 4.田七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。 营养成分： - 能量2.05千卡
- 蛋白质0.06克
- 脂肪0.03克
- 碳水化合物0.52克
- 叶酸0.18微克
- 膳食纤维0.14克
- 维生素A1.4微克
- 维生素C0.2毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 烟酸0.04毫克
- 钙1.79毫克
- 磷1.25毫克
- 钾15.03毫克
- 钠786.96毫克
- 镁2.24毫克
- 铁0.09毫克
- 锌0.02毫克
- 硒0.05微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.17毫克
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