类别:痛经食谱,活血化瘀食谱,月经不调食谱, 工艺:煮, 口味:酸甜味, 食用:每日2次。 主料: 桂枝10克 枣(干)15克 山楂15克 辅料: 赤砂糖30克 调料: 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤:将桂枝、大枣、山楂,水煎取汁,加红糖煮沸后趁熟饮服。 营养成分: - 能量170.55千卡
- 蛋白质0.76克
- 脂肪0.16克
- 碳水化合物42.92克
- 叶酸11.02微克
- 膳食纤维1.4克
- 维生素A2.85微克
- 维生素C10.05毫克
- 维生素E1.1毫克
- 胡萝卜素16.5微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.28毫克
- 钙64.5毫克
- 磷14.55毫克
- 钾195.45毫克
- 钠7.23毫克
- 镁24.45毫克
- 铁1.14毫克
- 锌0.24毫克
- 硒1.6微克
- 铜0.1毫克
- 锰0.18毫克
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