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类别:冠心病食谱,活血化瘀食谱,高血压食谱,高脂血症食谱, 工艺:蒸, 口味:酸甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 山楂1000克 核桃60克 蜂蜜250克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间3 做法步骤：1.先将红果洗净，剔除果核备用，把桃仁捣碎后用水煎3分钟，去渣留汁。 2.用瓷盆把红果、桃仁汁及蜂蜜加盖，置入蒸锅内，蒸约1小时即成。 用法；每日2次，每次1匙，长期服用可以软化血管，还能助消化、消积滞。 营养成分： - 能量2128.7千卡
- 蛋白质14.94克
- 脂肪46.03克
- 碳水化合物451.46克
- 叶酸441.06微克
- 膳食纤维36.7克
- 维生素A173微克
- 维生素C538.1毫克
- 维生素E99.13毫克
- 胡萝卜素1018微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.29毫克
- 烟酸4.79毫克
- 钙563.6毫克
- 磷423.9毫克
- 钾3291毫克
- 钠58.59毫克
- 碘6.24微克
- 镁273.6毫克
- 铁13.12毫克
- 锌5.03毫克
- 硒15.35微克
- 铜1.88毫克
- 锰4.64毫克
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