 类别:食疗食谱,甜品/点心,健脾开胃食谱,消化不良食谱,活血化瘀食谱, 工艺:煮, 口味:甜味, 食用:中餐、晚餐、点心 主料: 糯米粉500克 辅料: 小麦面粉50克 调料:桂花酱25克 白砂糖30克 猪油（炼制）30克 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤：1.将熟面粉、桂花酱和白糖、红绿丝、猪油拌匀做成40个馅坯； 2.糯米粉放在簸箕中，再将桂花馅坯蘸少许水，放到糯米粉中滚动，边滚边蘸水，滚成乒乓球大小即成元宵； 3.锅内放水烧沸，下元宵，烧至元宵漂起，点两次水，将元宵煮熟即成。 营养成分： - 能量2300.7千卡
- 蛋白质44.35克
- 脂肪36.13克
- 碳水化合物452.98克
- 叶酸105.15微克
- 膳食纤维5.85克
- 胆固醇27.9毫克
- 维生素A8.1微克
- 维生素B60.04毫克
- 维生素E8.17毫克
- 核黄素0.23毫克
- 硫胺素0.79毫克
- 烟酸12.46毫克
- 钙151.5毫克
- 磷650.9毫克
- 钾781.5毫克
- 钠9.17毫克
- 碘1.45微克
- 镁270.9毫克
- 铁7.48毫克
- 锌7.82毫克
- 硒17.26微克
- 铜1.29毫克
- 锰7.78毫克
| 
