类别:饮料,活血化瘀食谱,清热去火食谱,利尿食谱, 工艺:其他, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 李子600克 辅料: 冰糖250克 白酒100克 调料: 指数: 营养4 难易7 时间1 养颜3 做法步骤:1.红肉李洗净,完全晾干后,用刀子在李子上割划数刀; 2.以一层李子、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中; 3.再倒入高粱酒,然后封紧瓶口; 4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。 营养成分: - 能量1506.5千卡
- 蛋白质4.2克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物300.45克
- 叶酸55.8微克
- 膳食纤维5.4克
- 维生素A150微克
- 维生素C30毫克
- 维生素E4.44毫克
- 胡萝卜素900微克
- 核黄素0.22毫克
- 硫胺素0.28毫克
- 烟酸2.7毫克
- 钙106.5毫克
- 磷80毫克
- 钾871.5毫克
- 钠37.15毫克
- 镁66毫克
- 铁7.4毫克
- 锌2.1毫克
- 硒1.38微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.98毫克
|