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类别:前列腺疾病食谱,利尿食谱,肾炎食谱,壮腰健肾食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日2次，代茶饮用。 主料: 枸杞子50克 茯苓100克 红茶100克 调料: 指数: 营养7 难易5 时间7 做法步骤：将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。 营养成分： - 能量439千卡
- 蛋白质35.75克
- 脂肪2.35克
- 碳水化合物173.85克
- 膳食纤维104.15克
- 维生素A1457.5微克
- 维生素C32毫克
- 维生素E6.4毫克
- 胡萝卜素8745微克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸8.6毫克
- 钙410毫克
- 磷526.5毫克
- 钾2209毫克
- 钠140.65毫克
- 镁239毫克
- 铁40.2毫克
- 锌5.15毫克
- 硒67.18微克
- 铜3.28毫克
- 锰51.62毫克
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