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类别:前列腺疾病食谱,理气调理食谱,利尿食谱,活血化瘀食谱, 工艺:拌, 口味:蒜香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连食7天。 主料: 冬瓜100克 辅料: 桃仁10克 调料:大蒜（白皮）15克 香油2克 盐2克 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤：1.将冬瓜去皮，洗净，切丝； 2.桃仁洗净； 3.桃仁、冬瓜丝一起用开水煮几分钟，捞出，沥干水备用； 4.将大蒜洗净，捣成蒜泥； 5.蒜泥与香油、醋、盐适量调匀冬瓜丝、桃仁即可。 营养成分： - 能量44.86千卡
- 蛋白质0.98克
- 脂肪2.22克
- 碳水化合物6.54克
- 叶酸9.44微克
- 膳食纤维1.26克
- 维生素A0.75微克
- 维生素B60.02毫克
- 维生素C17.05毫克
- 维生素E1.6毫克
- 胡萝卜素4.5微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.31毫克
- 钙18.29毫克
- 磷28.55毫克
- 钾102.58毫克
- 钠791.97毫克
- 镁13.19毫克
- 铁0.3毫克
- 锌0.24毫克
- 硒0.5微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.07毫克
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