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类别:咳喘食谱,孕妇食谱,呕吐调理食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 陈皮30克 竹茹30克 柿饼30克 辅料: 姜3克 调料:白砂糖20克 指数: 营养6 难易6 时间4 做法步骤：1.橘皮洗润后切成约1厘米宽的长条，竹茹挽成10个小团；干柿饼切成约0.2~0.3厚的片；生姜洗净，切成0.1厘米厚的薄片待用。 2.将橘皮、竹茹、柿饼、生姜同时放入锅内，掺入清水约1000毫升，置中火上烧沸煮约20分钟，滗出药汁，再煎一次，合并煎液，用洁净的细纱布过滤得澄清的液体待用。 3.药液加入白糖，搅匀即成。 营养成分： - 能量239.63千卡
- 蛋白质2.98克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物62.83克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维7.07克
- 维生素A35.64微克
- 维生素C2.22毫克
- 维生素E2.21毫克
- 胡萝卜素214.5微克
- 核黄素0.13毫克
- 烟酸0.8毫克
- 钙45.61毫克
- 磷44.35毫克
- 钾167.35毫克
- 钠8.75毫克
- 镁42.12毫克
- 铁3.76毫克
- 锌0.39毫克
- 硒1.59微克
- 铜0.3毫克
- 锰0.43毫克
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