|
类别:肺炎食谱,清热去火食谱,滋阴食谱,咳喘食谱, 工艺:蒸, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、取豆腐露代水服，日服1剂，分两次服完，连用5天 主料: 豆腐(南}300克 辅料: 熟石膏粉（食用）50克 调料:冰糖20克 指数: 营养7 难易7 时间5 做法步骤：1.将豆腐置石膏上，放冰糖适量； 2.隔水蒸半小时即可。 营养成分： - 能量331.4千卡
- 蛋白质17.1克
- 脂肪17.4克
- 碳水化合物31.56克
- 叶酸77.4微克
- 膳食纤维4.8克
- 维生素B60.15毫克
- 维生素E17.16毫克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸3毫克
- 钙343.6毫克
- 磷228毫克
- 钾462.2毫克
- 钠9.84毫克
- 镁108.4毫克
- 铁3.88毫克
- 锌1.33毫克
- 硒3.69微克
- 铜12.01毫克
- 锰0.09毫克
| 
