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类别:咳喘食谱,高血压食谱,老人食谱, 工艺:其他, 口味:清香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、日服3次，每日1盅，连服10天为一疗程，停5天 主料: 芹菜500克 调料: 指数: 营养7 难易8 时间8 做法步骤：1.先将芹菜洗净，再用凉开水洗一遍，沥干水，切碎捣成泥； 2.用干净的双层纱布包裹，绞取汁液(亦可用榨汁机获取芹菜汁)。 营养成分： - 能量70千卡
- 蛋白质4克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物19.5克
- 叶酸143微克
- 膳食纤维7克
- 维生素A50微克
- 维生素C60毫克
- 维生素E11.05毫克
- 胡萝卜素300微克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸2毫克
- 钙240毫克
- 磷250毫克
- 钾770毫克
- 钠369毫克
- 碘3.5微克
- 镁50毫克
- 铁4毫克
- 锌2.3毫克
- 硒2.35微克
- 铜0.45毫克
- 锰0.85毫克
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