 类别:祛痰食谱,咳喘食谱,支气管炎食谱,肺气肿食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早晚温热食用。 主料: 粳米100克 辅料: 莱菔子15克 调料: 指数: 营养6 难易7 时间5 做法步骤：将莱菔子（磨碎）末与粳米同煮为粥。 营养成分： - 能量395.8千卡
- 蛋白质10.52克
- 脂肪5.1克
- 碳水化合物82.98克
- 膳食纤维5.94克
- 维生素E2.98毫克
- 核黄素0.13毫克
- 硫胺素0.21毫克
- 烟酸1.3毫克
- 钙18.2毫克
- 磷122.2毫克
- 钾98.2毫克
- 钠3.04毫克
- 镁34毫克
- 铁2.04毫克
- 锌1.8毫克
- 硒3.26微克
- 铜0.34毫克
- 锰1.67毫克
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