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类别:活血化瘀食谱,高血压食谱,神经衰弱食谱,失眠食谱,心悸食谱, 工艺:隔水炖, 口味:咸鲜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、饮汤吃羊心，每日1剂，连食20天。 主料: 羊心50克 辅料: 红花9克 调料:盐1克 指数: 营养7 难易6 时间6 做法步骤：1.将羊心洗净后去脂肪，切小片； 2.羊心放入炖盅内，加适量清水和红花； 3.隔水炖熟后，加食盐适量调味。 营养成分： - 能量76.3千卡
- 蛋白质7.31克
- 脂肪3.19克
- 碳水化合物6.7克
- 膳食纤维2.15克
- 胆固醇52毫克
- 维生素A19.07微克
- 维生素E1.18毫克
- 胡萝卜素66.6微克
- 核黄素0.24毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸3.15毫克
- 钙33.3毫克
- 磷95.09毫克
- 钾105毫克
- 钠446.75毫克
- 镁24.54毫克
- 铁4.63毫克
- 锌1.51毫克
- 硒9.47微克
- 铜0.34毫克
- 锰0.28毫克
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