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类别:活血化瘀食谱,神经衰弱食谱,失眠食谱,心悸食谱, 工艺:煮, 口味:酸甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 山楂30克 调料:白砂糖10克 指数: 营养6 难易8 时间7 做法步骤：将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。 营养成分： - 能量68.5千卡
- 蛋白质0.15克
- 脂肪0.18克
- 碳水化合物17.52克
- 叶酸7.44微克
- 膳食纤维0.93克
- 维生素A5.1微克
- 维生素C15.9毫克
- 维生素E2.2毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.12毫克
- 钙17.6毫克
- 磷8毫克
- 钾90.2毫克
- 钠1.66毫克
- 镁6毫克
- 铁0.33毫克
- 锌0.09毫克
- 硒0.37微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.08毫克
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