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类别:便秘食谱, 工艺:煮, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、温饮，每日1剂，连用5剂。 主料: 无花果50克 调料:冰糖20克 指数: 做法步骤：1.将无花果、冰糖置于砂锅中； 2.加入适量清水煎煮30分钟后，去渣留汁即可。 营养成分： - 能量108.9千卡
- 蛋白质0.75克
- 脂肪0.05克
- 碳水化合物27.86克
- 膳食纤维1.5克
- 维生素A2.5微克
- 维生素C1毫克
- 维生素E0.91毫克
- 胡萝卜素15微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.05毫克
- 钙38.1毫克
- 磷9毫克
- 钾106.2毫克
- 钠3.29毫克
- 镁8.9毫克
- 铁0.33毫克
- 锌0.75毫克
- 硒0.34微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.08毫克
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