|
类别:饮料,咳喘食谱,便秘食谱,防癌抗癌食谱, 工艺:其他, 口味:甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 火龙果600克 辅料: 冰糖250克 江米酒600克 调料: 指数: 营养5 难易7 时间1 做法步骤：1.火龙果洗净，完全晾干后，去皮，再切成小块； 2.以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3.再倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 4.贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。 营养成分： - 能量1844.5千卡
- 蛋白质16.2克
- 脂肪1.2克
- 碳水化合物328.05克
- 叶酸168.6微克
- 膳食纤维12克
- 维生素B60.24毫克
- 维生素C18毫克
- 维生素E0.84毫克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.44毫克
- 烟酸1.32毫克
- 钙195.5毫克
- 磷264毫克
- 钾122.5毫克
- 钠28.95毫克
- 碘2.4微克
- 镁221毫克
- 铁5.9毫克
- 锌6.46毫克
- 硒1.98微克
- 铜0.38毫克
- 锰3.06毫克
| 
