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类别:饮料,清热去火食谱,健脾开胃食谱,水肿食谱,便秘食谱, 工艺:其他, 口味:酸甜味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 菠萝300克 西番莲300克 辅料: 冰糖250克 江米酒200克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间1 养颜6 做法步骤：1.菠萝果肉切小片； 2.百香果洗净，完全晾干； 3.百香果切开，取300克果肉汁，备用； 4.以一层菠萝、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 5.再倒入百香果汁、米酒头，然后封紧瓶口； 6.贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用。 营养成分： - 能量1297.5千卡
- 蛋白质4.7克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物280.65克
- 叶酸75微克
- 膳食纤维3.9克
- 维生素A9微克
- 维生素C54毫克
- 胡萝卜素60微克
- 核黄素0.16毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸0.6毫克
- 钙125.5毫克
- 磷45毫克
- 钾341.5毫克
- 钠11.15毫克
- 碘12.3微克
- 镁41毫克
- 铁5.5毫克
- 锌2.34毫克
- 硒1.32微克
- 铜0.3毫克
- 锰3.76毫克
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