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类别:结核病食谱,关节炎食谱,水肿食谱, 工艺:煮, 口味:甜味, 食用:零食 主料: 薏米150克 蜜橘500克 调料:白砂糖15克 糖桂花15克 淀粉(豌豆}10克 指数: 营养7 难易7 时间5 养颜4 做法步骤：1.将无核蜜橘剥去外皮，掰成瓣，用刀片去薄皮，切成小丁。薏米用清水洗干净，放碗内浸泡2小时，备用。 2.取铝锅置火上，倒入清水适量，加入薏米煮开，移至微火上慢煮，待薏米浮起，即烂。加白糖、糖桂花，放入蜜橘丁烧开，用水淀粉20克（淀粉10克加水）勾稀芡，盛碗内即成。 营养成分： - 能量839.6千卡
- 蛋白质23.26克
- 脂肪6.95克
- 碳水化合物181.64克
- 膳食纤维10.03克
- 维生素A1385微克
- 维生素C95毫克
- 维生素E5.37毫克
- 胡萝卜素8300微克
- 核黄素0.42毫克
- 硫胺素0.58毫克
- 烟酸4.01毫克
- 钙161.4毫克
- 磷417.7毫克
- 钾1252.05毫克
- 钠12.3毫克
- 镁212.85毫克
- 铁6.66毫克
- 锌3.05毫克
- 硒6.86微克
- 铜0.79毫克
- 锰2.35毫克
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