人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫码,快速开始

[肾炎食谱] 酒炒螺蛳

[复制链接]

类别:肾炎食谱,清热去火食谱,利尿食谱,水肿食谱,

工艺:炒, 口味:咸鲜味, 食用:中餐、晚餐

主料: 螺500克

调料:白酒5克 2克

指数: 营养7 难易6 时间5

做法步骤:

将螺蛳洗净,放锅内炒熟,加白酒和清水少量,煮沸至酒水将干即可,挑出螺蛳肉蘸调料,一次吃完,并饮余下的酒液。

营养成分:

  • 能量514.9千卡
  • 蛋白质78.5克
  • 脂肪6克
  • 碳水化合物33克
  • 叶酸0.3微克
  • 维生素A130微克
  • 维生素E37.9毫克
  • 核黄素2毫克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 烟酸9.02毫克
  • 钙3610.49毫克
  • 磷590.7毫克
  • 钾835.53毫克
  • 钠1553.1毫克
  • 镁715.09毫克
  • 铁35.04毫克
  • 锌23.04毫克
  • 硒189.72微克
  • 铜5.25毫克
  • 锰3.61毫克
回复

使用道具 举报

小黑屋/人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

Powered by 5wangxiao

© 2007-2021 5wangxiao.Com Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表