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类别:腹泻调理食谱,理气调理食谱, 工艺:煮, 口味:蒜香味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 萝卜30克 芋头12克 大蒜（白皮）10克 调料:白砂糖15克 指数: 营养4 难易10 时间5 做法步骤：1.将芋艿、萝卜、大蒜放入锅中； 2.加水500毫升，煎取200毫升； 3.加糖拌匀即可。 用法：每次100毫升，每日2次，加糖调服。 营养成分： - 能量88.38千卡
- 蛋白质0.98克
- 脂肪0.07克
- 碳水化合物21.42克
- 叶酸1.08微克
- 膳食纤维0.53克
- 维生素A4.64微克
- 维生素C7.72毫克
- 维生素E0.44毫克
- 胡萝卜素28.2微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.23毫克
- 钙22.02毫克
- 磷27.3毫克
- 钾128.21毫克
- 钠24.53毫克
- 镁10.11毫克
- 铁0.48毫克
- 锌0.25毫克
- 硒0.67微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.11毫克
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