类别:腹泻调理食谱,脑炎食谱, 工艺:其他, 口味:原本味, 食用:代茶饮。 主料: 大蒜(白皮)15克 金银花9克 甘草3克 调料:白砂糖15克 指数: 营养4 难易7 时间8 减肥2 做法步骤:将紫皮大蒜去皮,捣烂,与金银花、甘草一起用沸水冲泡,加入白糖。 营养成分: - 能量84.99千卡
- 蛋白质0.82克
- 脂肪0.16克
- 碳水化合物21.38克
- 膳食纤维1.33克
- 维生素A0.75微克
- 维生素C1.08毫克
- 维生素E0.23毫克
- 胡萝卜素4.5微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.12毫克
- 钙33.81毫克
- 磷19.89毫克
- 钾46.89毫克
- 钠7.64毫克
- 镁13.71毫克
- 铁0.91毫克
- 锌0.32毫克
- 硒0.61微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.1毫克
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