 类别:腹泻调理食谱, 工艺:煮, 口味:咸鲜味, 食用:每日2次,空腹食。 主料: 小麦面粉300克 辅料: 猪腰子180克 陈皮15克 调料:花椒1克 酱油5克 指数: 营养3 难易3 时间4 做法步骤:1.将面粉用温水调成糊状,揉成面团,擀成馄饨皮。 2.猪肾制净,研烂,入陈皮(磨粉状)末、花椒、酱油,做馄饨。 营养成分: - 能量1257.03千卡
- 蛋白质77.09克
- 脂肪11.04克
- 碳水化合物226.8克
- 叶酸86.46微克
- 膳食纤维14.5克
- 胆固醇774毫克
- 维生素A80.63微克
- 维生素B60.21毫克
- 维生素C1.05毫克
- 维生素E1.99毫克
- 胡萝卜素62.6微克
- 核黄素2.35毫克
- 硫胺素1.73毫克
- 烟酸6.15毫克
- 钙136.59毫克
- 磷902.64毫克
- 钾1007.39毫克
- 钠542.33毫克
- 碘8.82微克
- 镁215.46毫克
- 铁3.89毫克
- 锌6.5毫克
- 硒306.04微克
- 铜0.37毫克
- 锰0.52毫克
|