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类别:感冒食谱, 工艺:其他, 口味:原本味, 食用:每日饮50毫升。 主料: 薄荷50克 调料: 指数: 营养5 难易1 时间3 做法步骤：彩摘叶多、气味浓郁的鲜薄荷30-50克，剪碎后放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶寒，连接上冷凝管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热，收取蒸馏液即得。 营养成分： - 能量12千卡
- 蛋白质2.2克
- 碳水化合物3.3克
- 膳食纤维2.5克
- 维生素A106.5微克
- 维生素C3毫克
- 胡萝卜素638.5微克
- 钙170.5毫克
- 磷49.5毫克
- 钾338.5毫克
- 钠2.25毫克
- 镁66.5毫克
- 铁2.1毫克
- 锌0.45毫克
- 铜0.65毫克
- 锰0.4毫克
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