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类别:感冒食谱,咽炎食谱,乳腺炎食谱,清热解毒食谱,利尿食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:代茶饮，每日1剂，连饮5天。 主料: 蒲公英20克 调料: 指数: 营养2 难易9 时间9 减肥1 养颜2 做法步骤：蒲公英洗净，切碎，煎汤。 营养成分： - 能量9.8千卡
- 蛋白质0.96克
- 脂肪0.22克
- 碳水化合物1.4克
- 膳食纤维0.42克
- 维生素A245微克
- 维生素C9.4毫克
- 胡萝卜素1470微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.38毫克
- 钙43.2毫克
- 磷18.6毫克
- 钾65.4毫克
- 钠15.2毫克
- 镁10.8毫克
- 铁0.8毫克
- 锌0.07毫克
- 铜0.09毫克
- 锰0.12毫克
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