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类别:感冒食谱,清热解毒食谱,腮腺炎食谱,结膜炎食谱,口腔溃疡食谱,脑炎食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日3次，每次30毫升，温服。 主料: 蒲公英90克 野菊花90克 北豆根90克 调料:白砂糖25克 指数: 营养3 难易9 时间7 减肥1 做法步骤：北豆根、野菊花、蒲公英加水适量，煎煮约20分钟，滤取汁，加白糖搅匀，即可。 营养成分： - 能量144.1千卡
- 蛋白质4.32克
- 脂肪0.99克
- 碳水化合物31.28克
- 膳食纤维1.89克
- 维生素A1102.5微克
- 维生素C42.3毫克
- 胡萝卜素6615微克
- 核黄素0.35毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸1.71毫克
- 钙199.4毫克
- 磷85.7毫克
- 钾295.55毫克
- 钠68.5毫克
- 镁49.35毫克
- 铁3.75毫克
- 锌0.33毫克
- 铜0.41毫克
- 锰0.54毫克
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