|
类别:防暑食谱,消化不良食谱,感冒食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐 主料: 藿香25克 调料:白砂糖5克 指数: 营养5 难易5 时间4 做法步骤：1.先将藿香叶去杂质，用清水适量。 2.把藿香叶放入煮锅内，加入适量的清水，煮沸，加入白糖，每天服3-4次，以此代茶饮之。 营养成分： - 能量67.25千卡
- 蛋白质2.62克
- 脂肪1.25克
- 碳水化合物20.77克
- 膳食纤维9.4克
- 维生素C0.25毫克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.88毫克
- 钙110毫克
- 磷46.15毫克
- 钾12毫克
- 钠11.5毫克
- 镁66.15毫克
- 铁1.88毫克
- 锌0.53毫克
- 硒0.28微克
- 铜0.56毫克
- 锰9.65毫克
| 
