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类别:感冒食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:温热3次服完。剩下的药液，煮热当茶饮。 主料: 荆芥6克 紫苏叶6克 茶叶6克 姜2克 调料:冰糖25克 指数: 营养6 难易6 时间8 做法步骤：1.生姜洗净，切成薄片，同荆芥、苏叶、茶叶一起放入干净的锅内，加入清水约500毫升，置火上烧沸约5分钟，滗出汁，再加清水一次，两次取汁约500毫升，用双层纱布过滤取得清亮药液装在盅内。 2.锅内掺清水约50毫升，烧沸后下入冰糖溶化，趁热过滤，再把糖汁对入药液内。 营养成分： - 能量100.07千卡
- 蛋白质0.03克
- 脂肪0.01克
- 碳水化合物25.03克
- 叶酸0.07微克
- 膳食纤维0.05克
- 维生素A0.56微克
- 维生素C0.08毫克
- 胡萝卜素3.4微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.02毫克
- 钙6.29毫克
- 磷0.5毫克
- 钾6.15毫克
- 钠0.97毫克
- 镁1.38毫克
- 铁0.38毫克
- 锌0.06毫克
- 硒0.01微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.06毫克
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