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类别:感冒食谱,防暑食谱,夏季养生食谱,理气调理食谱,胃调养食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日60毫升，分多次饮用。 主料: 藿香50克 调料: 指数: 营养6 难易7 时间7 做法步骤：把藿香（鲜者加倍）剪碎，放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶盖，连接上冷凝管。对烧瓶加热，烧沸后收集蒸馏所得的芳香水。 营养成分： - 能量94.5千卡
- 蛋白质5.25克
- 脂肪2.5克
- 碳水化合物31.55克
- 膳食纤维18.8克
- 维生素C0.5毫克
- 核黄素0.27毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸1.75毫克
- 钙218毫克
- 磷91.5毫克
- 钾23.5毫克
- 钠22.95毫克
- 镁132毫克
- 铁3.7毫克
- 锌1.06毫克
- 硒0.55微克
- 铜1.11毫克
- 锰19.3毫克
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