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类别:感冒食谱,结膜炎食谱,清热去火食谱,明目食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:水煎，1日内分数次代茶饮。 主料: 桑叶9克 菊花9克 薄荷6克 淡豆豉6克 芦根15克 调料: 指数: 营养7 难易5 时间5 做法步骤：桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉芦根（鲜者加倍）煎或水沏。 营养成分： - 能量23.22千卡
- 蛋白质0.8克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物6.07克
- 膳食纤维1.73克
- 维生素A12.78微克
- 维生素C0.45毫克
- 维生素E0.14毫克
- 胡萝卜素76.62微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.83毫克
- 钙41.52毫克
- 磷13.86毫克
- 钾52.5毫克
- 钠2.12毫克
- 镁31.02毫克
- 铁7.27毫克
- 锌0.27毫克
- 硒1微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.36毫克
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