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类别:哮喘食谱,肢寒畏冷食谱,祛痰食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日一剂，分二次服用，连用数剂，喘平痰净为止。 主料: 粳米100克 辅料: 干姜4克 茯苓10克 甘草3克 调料: 指数: 营养7 难易6 时间5 做法步骤：1.将干姜、茯苓、甘草芥放入砂锅； 2.加适量清水煎煮20分钟，去渣留汁备用； 3.加入淘洗干净的粳米，煮至成粥即可。 营养成分： - 能量361.61千卡
- 蛋白质8.33克
- 脂肪1克
- 碳水化合物90.47克
- 膳食纤维10.56克
- 维生素C0.03毫克
- 维生素E1.08毫克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.37毫克
- 钙38.64毫克
- 磷126.22毫克
- 钾105.28毫克
- 钠7.54毫克
- 镁44.91毫克
- 铁6.08毫克
- 锌1.76毫克
- 硒3.22微克
- 铜0.29毫克
- 锰1.97毫克
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