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类别:气血双补食谱,失眠食谱, 工艺:炖, 口味:原本味, 食用:食用时，放味精和食盐少许。 主料: 猪心500克 辅料: 党参50克 当归10克 调料:味精2克 盐1克 指数: 难易6 时间3 做法步骤：1.将猪心去油脂，洗净。 2.将党参、当归和猪心放入沙锅内，加水适量，用文火炖至猪心酥烂即成。 营养成分： - 能量600.36千卡
- 蛋白质83.8克
- 脂肪26.5克
- 碳水化合物6.03克
- 叶酸8.5微克
- 胆固醇755毫克
- 维生素A65微克
- 维生素C20毫克
- 维生素E3.7毫克
- 核黄素2.4毫克
- 硫胺素0.95毫克
- 烟酸34.01毫克
- 钙62.22毫克
- 磷945.08毫克
- 钾1300.22毫克
- 钠912.31毫克
- 镁85.16毫克
- 铁21.53毫克
- 锌9.51毫克
- 硒74.73微克
- 铜1.85毫克
- 锰0.27毫克
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