人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫码,快速开始

[气血双补食谱] 首乌鸡汤

[复制链接]

类别:气血双补食谱,子宫脱垂食谱,痔疮食谱,

工艺:煮, 口味:原本味, 食用:分2次服食。

主料: 母鸡1500克

辅料: 何首乌30克

调料:10克 3克 黄酒15克 味精1克

指数: 难易6 时间3

做法步骤:

1.鸡洗净。何首乌研末,装入纱布袋后,纳入鸡腹,置器中,加清水适量。
2.武火煮至烂熟,加姜片、盐、黄酒、味精等调味,略煮。

营养成分:

  • 能量3856.68千卡
  • 蛋白质305.27克
  • 脂肪252.06克
  • 碳水化合物88.3克
  • 叶酸0.35微克
  • 膳食纤维0.27克
  • 胆固醇2490毫克
  • 维生素A2087.8微克
  • 维生素C0.4毫克
  • 维生素E20.1毫克
  • 胡萝卜素17微克
  • 核黄素0.61毫克
  • 硫胺素0.76毫克
  • 烟酸132.16毫克
  • 钙40.51毫克
  • 磷1805.69毫克
  • 钾4158.86毫克
  • 钠2196.2毫克
  • 镁246.78毫克
  • 铁18.27毫克
  • 锌22.02毫克
  • 硒0.19微克
  • 铜1.38毫克
  • 锰0.98毫克
回复

使用道具 举报

小黑屋/人人终身学习知识网~是各类综合知识资源信息分享,提升综合素质与提高知识技能的终身学习网络平台

Powered by 5wangxiao

© 2007-2021 5wangxiao.Com Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表