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类别:气血双补食谱,月经不调食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:食蛋饮汤。每日2次。 主料: 鸡蛋150克 辅料: 当归9克 调料: 指数: 营养6 难易5 时间4 做法步骤：当归加水3碗，放入鸡蛋、煮汤至1碗。 营养成分： - 能量171千卡
- 蛋白质19.95克
- 脂肪13.2克
- 碳水化合物4.2克
- 叶酸169.95微克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素A351微克
- 维生素E2.76毫克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙84毫克
- 磷195毫克
- 钾231毫克
- 钠197.25毫克
- 碘40.8微克
- 镁15毫克
- 铁3毫克
- 锌1.65毫克
- 硒21.51微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.06毫克
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