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类别:骨质疏松食谱,滋阴食谱,壮腰健肾食谱,气血双补食谱, 工艺:隔水炖, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连食3天。 主料: 猪脊骨300克 辅料: 党参5克 菟丝子5克 熟地黄5克 调料:盐3克 指数: 营养6 难易6 时间3 做法步骤：1.将党参、菟丝子、熟地黄三味药与猪脊髓放炖盘中； 2.隔水炖4个小时，用适量的盐调味即可。 营养成分： - 钙0.66毫克
- 钾0.42毫克
- 钠1179.33毫克
- 镁0.06毫克
- 铁0.03毫克
- 锌0.01毫克
- 硒0.03微克
- 锰0.01毫克
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