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类别:冠心病食谱,气血双补食谱,清热去火食谱,高血压食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日一剂，分二次服饮，连服20天为一个疗程。 主料: 芹菜200克 辅料: 枣（干）20克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间5 做法步骤：1.将芹菜洗净切碎； 2.红枣洗净； 3.将芹菜根与红枣一同放入砂锅； 4.加适量清水煎煮30分钟，去渣留汁。 营养成分： - 能量80.8千卡
- 蛋白质2.24克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物21.36克
- 叶酸66.94微克
- 膳食纤维4.04克
- 维生素A20.4微克
- 维生素C26.8毫克
- 维生素E4.42毫克
- 胡萝卜素122微克
- 核黄素0.19毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸0.98毫克
- 钙108.8毫克
- 磷110.2毫克
- 钾412.8毫克
- 钠148.84毫克
- 碘1.4微克
- 镁27.2毫克
- 铁2.06毫克
- 锌1.05毫克
- 硒1.14微克
- 铜0.23毫克
- 锰0.42毫克
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