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[通乳食谱] 生姜猪脚煲甜醋

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类别:通乳食谱,气血双补食谱,

工艺:煮, 口味:甜味, 食用:数日内食完。

主料: 猪蹄1000克 姜500克

辅料: 醋1000克

调料:

指数: 营养7 难易7 时间4 养颜7

做法步骤:

生姜去皮,切块,猪脚切块,加甜醋同煮至熟。

营养成分:

  • 能量3115千卡
  • 蛋白质253.5克
  • 脂肪194克
  • 碳水化合物100.5克
  • 叶酸17.5微克
  • 膳食纤维13.5克
  • 胆固醇1920毫克
  • 维生素A170微克
  • 维生素C20毫克
  • 维生素E0.1毫克
  • 胡萝卜素850微克
  • 核黄素1.65毫克
  • 硫胺素0.9毫克
  • 烟酸33毫克
  • 钙635毫克
  • 磷1415毫克
  • 钾5525毫克
  • 钠3705.5毫克
  • 镁400毫克
  • 铁78毫克
  • 锌25.6毫克
  • 硒85.6微克
  • 铜2毫克
  • 锰45.8毫克
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