 类别:丰胸食谱,气血双补食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 羊肉(瘦}250克 辅料: 党参10克 洋葱（白皮）15克 调料:姜3克 黄酒5克 猪油（炼制）15克 盐2克 味精1克 指数: 营养7 难易6 时间6 养颜3 做法步骤：1.羊肉洗净，切片； 2.党参浸透，切片； 3.洋葱、姜切片； 4.锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参； 5.加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂； 6.盐、味精调味食之。 营养成分： - 能量439.91千卡
- 蛋白质51.94克
- 脂肪24.74克
- 碳水化合物2.45克
- 叶酸2.44微克
- 膳食纤维0.22克
- 胆固醇163.95毫克
- 维生素A32.84微克
- 维生素C1.32毫克
- 维生素E1.58毫克
- 胡萝卜素8.1微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸13.1毫克
- 钙30.4毫克
- 磷497.69毫克
- 钾1040.02毫克
- 钠1042.69毫克
- 碘19.43微克
- 镁59.43毫克
- 铁9.94毫克
- 锌15.23毫克
- 硒18.17微克
- 铜0.32毫克
- 锰0.22毫克
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