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类别:痛经食谱,清热去火食谱,补血食谱,止血调理食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每天1次，连服7天。 主料: 鸡冠花40克 鸡蛋75克 调料:白砂糖20克 指数: 营养7 难易5 时间3 做法步骤：1.将鸡冠花加水2碗，煎至1碗，去渣。 2.将鸡蛋去壳，搅匀，加入鸡冠花液中烧开，加入白糖适量即可。 营养成分： - 能量165.5千卡
- 蛋白质9.98克
- 脂肪6.6克
- 碳水化合物22.08克
- 叶酸84.98微克
- 胆固醇438.75毫克
- 维生素A175.5微克
- 维生素E1.38毫克
- 核黄素0.2毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.15毫克
- 钙46毫克
- 磷99.1毫克
- 钾116.5毫克
- 钠98.7毫克
- 碘20.4微克
- 镁8.1毫克
- 铁1.62毫克
- 锌0.84毫克
- 硒10.76微克
- 铜0.12毫克
- 锰0.05毫克
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