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类别:心悸食谱,失眠食谱,神经衰弱食谱,健忘食谱,补血食谱, 工艺:原炖, 口味:原本味, 食用:早餐、中餐、晚餐、零食 主料: 猪心500克 辅料: 柏子仁15克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间6 做法步骤：将猪心洗净，用竹片剖开，将柏子仁放入猪心内，入沙锅，加水适量，隔水炖熟，以猪心透烂为度。 用法：食猪心，喝汤。 营养成分： - 能量595千卡
- 蛋白质83克
- 脂肪26.5克
- 碳水化合物5.5克
- 叶酸8.5微克
- 胆固醇755毫克
- 维生素A65微克
- 维生素C20毫克
- 维生素E3.7毫克
- 核黄素2.4毫克
- 硫胺素0.95毫克
- 烟酸34毫克
- 钙60毫克
- 磷945毫克
- 钾1300毫克
- 钠356毫克
- 镁85毫克
- 铁21.5毫克
- 锌9.5毫克
- 硒74.7微克
- 铜1.85毫克
- 锰0.25毫克
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