类别:痔疮食谱,活血化瘀食谱,补血食谱,贫血食谱, 工艺:煮, 口味:咸鲜味, 食用:吃羊血。 主料: 羊血200克 调料:味精1克 江米酒5克 指数: 营养7 难易7 时间7 做法步骤:将羊血切成小块,放入碗中,倒入米醋,煮熟后用少许食盐调味。 营养成分: - 能量121.23千卡
- 蛋白质14.08克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物14.06克
- 胆固醇184毫克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙45.8毫克
- 磷14.49毫克
- 钾12.04毫克
- 钠968.45毫克
- 镁4.37毫克
- 铁36.62毫克
- 锌1.38毫克
- 硒31.38微克
- 铜0.04毫克
- 锰0.04毫克
|