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类别:中风食谱,补血食谱,滋阴食谱,饮料, 工艺:隔水炖, 口味:果汁味, 食用:早餐、中餐、晚餐、每日饮1次，宜常饮。 主料: 梨200克 人乳100克 调料: 指数: 营养7 难易7 时间7 做法步骤：1.将鲜梨洗净，榨汁100毫升； 2.加入人乳100毫升，放入炖盘中隔水炖熟饮用。 营养成分： - 能量153千卡
- 蛋白质2.1克
- 脂肪3.8克
- 碳水化合物34克
- 叶酸17.6微克
- 膳食纤维6.2克
- 胆固醇11毫克
- 维生素A23微克
- 维生素C17毫克
- 维生素E2.68毫克
- 胡萝卜素66微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸0.8毫克
- 钙48毫克
- 磷41毫克
- 钾184毫克
- 钠4.2毫克
- 碘1.4微克
- 镁48毫克
- 铁1.1毫克
- 锌1.2毫克
- 硒2.28微克
- 铜1.27毫克
- 锰0.14毫克
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