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类别:补气食谱,健脾开胃食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日早晚餐空腹食用。5天为一疗程。一般连服3-5天后，间隔2-3 主料: 粳米90克 辅料: 黄芪30克 人参10克 调料:白砂糖30克 指数: 难易5 时间4 做法步骤：1.将黄芪、人参切片，用冷水浸泡半小时. 2.黄芪、人参入沙锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出；再在人参、黄芪锅中加入冷水，如上法再煎，并取汁。 3.将一、二煎药汁合并后再分两份。 4.早晚各用一份，同粳米加水煮粥，粥成后入白糖。 营养成分： - 能量428.7千卡
- 蛋白质6.93克
- 脂肪0.54克
- 碳水化合物99.63克
- 膳食纤维0.54克
- 维生素E0.91毫克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.14毫克
- 烟酸1.17毫克
- 钙15.9毫克
- 磷111.3毫克
- 钾88.8毫克
- 钠2.28毫克
- 镁31.5毫克
- 铁1.17毫克
- 锌1.32毫克
- 硒2.25微克
- 铜0.18毫克
- 锰1.25毫克
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