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类别:补气食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:每日1剂，连服数日。 主料: 粳米80克 辅料: 人参9克 旱莲草9克 调料:白砂糖20克 指数: 难易7 时间4 做法步骤：1.将旱莲草煎汤，去渣后入粳米、白糖煮作粥。 2.人参另炖，加入粥中服食。 营养成分： - 能量354.4千卡
- 蛋白质6.16克
- 脂肪0.48克
- 碳水化合物81.9克
- 膳食纤维0.48克
- 维生素E0.81毫克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸1.04毫克
- 钙12.8毫克
- 磷98.4毫克
- 钾78.6毫克
- 钠2毫克
- 镁27.8毫克
- 铁1毫克
- 锌1.17毫克
- 硒2微克
- 铜0.16毫克
- 锰1.11毫克
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