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类别:补气食谱, 工艺:煮, 口味:原本味, 食用:早晚分2次服食。 主料: 小米50克 辅料: 鸡蛋清40克 人参10克 薤白12克 调料: 指数: 难易7 时间4 做法步骤：1.将人参用慢火加水煎取汁。 2.药汁加小米煮粥，将熟，下鸡蛋清及薤白，煮熟。 营养成分： - 能量216.14千卡
- 蛋白质9.5克
- 脂肪1.59克
- 碳水化合物43.34克
- 叶酸24.35微克
- 膳食纤维2.41克
- 维生素A1.8微克
- 维生素C4.32毫克
- 维生素E0.81毫克
- 胡萝卜素10.8微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸0.72毫克
- 钙19.6毫克
- 磷92.56毫克
- 钾220.3毫克
- 钠32.06毫克
- 碘1.85微克
- 镁31毫克
- 铁1.99毫克
- 锌1.41毫克
- 硒4.15微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.2毫克
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